Powszechnie wiadomo, że światło reguluje nasz rytm dobowy, wpływa na nasze samopoczucie i energię. Nasze codzienne życie uzależnione jest w pewien sposób od oświetlenia. Fizjologowie potwierdzają, że ma ono wpływ na nasz nastrój, a brak światła naturalnego oraz sztucznego może przyczyniać się do osłabienia, przygnębienia, a nawet depresji. Często możemy to odczuć w okresie jesienno-zimowym, kiedy dni stają się coraz krótsze i bardziej szare, a my nie mamy na nic siły, jesteśmy zdołowani i zniechęceni.

Wbrew pozorom odpowiedniej jakości oświetlenie jest niezwykle ważne w kontekście prawidłowego wystroju wnętrza. Często skupiamy się przede wszystkim na doborze dodatków, mebli, ozdób i akcesoriów, jednak to właśnie światło gra główną rolę w filmie pod tytułem „Urządzamy nasze mieszkanie”. Przede wszystkim pozwala nam funkcjonować w ciemnościach. Oświetlenie nawet w ciągu dnia często jest niezbędne w niektórych miejscach naszego mieszkania. Spełnia ono funkcję nie tylko estetyczną, ale również funkcjonalną i praktyczną.

Oświetlenie swojego miejsca pracy jest niezwykle ważne z perspektywy kondycji naszego wzroku i ogólnego samopoczucia. Niekorzystne dla nas światło źle wpływa nie tylko na zmęczenie oczu, lecz także na ogólne rozdrażnienie i zniechęcenie do kontynuowania pracy. Szczególnie istotne jest, gdy swoje obowiązki służbowe czy edukacyjne wykonujemy przy biurku. Spędzamy przy nim wówczas dużą część naszego dnia, dobrze byłoby więc zadbać o to, by otaczające nas światło było odpowiednio dobrej jakości. Jak to zrobić?