Powszechnie wiadomo, że światło reguluje nasz rytm dobowy, wpływa na nasze samopoczucie i energię. Nasze codzienne życie uzależnione jest w pewien sposób od oświetlenia. Fizjologowie potwierdzają, że ma ono wpływ na nasz nastrój, a brak światła naturalnego oraz sztucznego może przyczyniać się do osłabienia, przygnębienia, a nawet depresji. Często możemy to odczuć w okresie jesienno-zimowym, kiedy dni stają się coraz krótsze i bardziej szare, a my nie mamy na nic siły, jesteśmy zdołowani i zniechęceni.
